Jorge Muñoz desmonta los grandes mitos del verano: “El corte de digestión no existe”

El pediatra ofrece en Pasión por el Mar una batería de consejos para disfrutar del mar con seguridad y recuerda que la prevención sigue siendo la mejor herramienta frente al calor, las medusas o los accidentes a bordo.

Con la llegada del verano, miles de familias vuelven a pasar buena parte de su tiempo en playas, piscinas y embarcaciones. Una época de ocio que también trae consigo dudas, creencias populares y algunos riesgos que, en muchos casos, pueden evitarse con medidas sencillas. El pediatra Jorge Muñoz ha visitado los estudios de Pasión por el Mar, para repasar las principales recomendaciones para disfrutar del mar con seguridad, desmontando además algunos de los mitos más extendidos del verano.

Uno de ellos es el conocido "corte de digestión", una expresión que, según explica el especialista, no responde a ninguna realidad médica. "Eso no existe. O al menos ningún estudiante de Medicina ha ido a esa clase", ha afirmado con rotundidad. "Si el agua está fría hay que entrar poco a poco, pero no tiene nada que ver con haber comido antes" ha añadido.

Durante la entrevista, Muñoz ha insistido en que navegar con niños es una experiencia muy positiva siempre que se haga con responsabilidad. El chaleco salvavidas, la supervisión constante y evitar determinadas zonas del barco son algunas de las medidas que considera imprescindibles. "Hay que evitar llevar a los peques en proa. No solo porque pueden salir despedidos, sino por los pantocazos, esos golpes repetitivos que recibe la columna y que pueden provocar dolor durante días."

Además, ha recordado que, igual que ocurre en cualquier travesía, siempre debe haber un adulto pendiente exclusivamente de los menores. "Si uno quiere dormir un rato, el otro tiene que estar de guardia. Es fundamental."

Otro de los asuntos que ha tratado es un tema que está actualmente a la orden del día debido a las olas de calor que estamos sufriendo en las Islas y es el riesgo de los golpes de calor, especialmente en niños.

Muñoz ha recordado que los menores no suelen ser conscientes de que tienen sed o calor, por lo que son los adultos quienes deben anticiparse. "Un niño nunca te va a decir 'tengo calor' o 'tengo sed'. Es nuestra responsabilidad estar pendientes."

Entre sus recomendaciones destacan evitar la exposición al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, utilizar protección solar SPF 50, buscar siempre zonas de sombra, hidratarse con frecuencia y refrescar el cuerpo de manera progresiva si aparecen síntomas compatibles con un golpe de calor.

La entrevista también ha servido para aclarar otro error muy habitual en las playas: utilizar agua dulce para limpiar una picadura de medusa. "Si echamos agua dulce, los microfilamentos se rompen y liberan todavía más toxina."

El procedimiento correcto, ha explicado, consiste en limpiar la zona con agua de mar, retirar cuidadosamente los restos de tentáculos con una tarjeta rígida o un objeto similar y, si fuera necesario, aplicar el tratamiento indicado por un profesional sanitario.

Jorge Muñoz ha aprovechado su paso por Pasión por el Mar para lanzar un mensaje de prudencia a quienes frecuentan zonas rocosas.

Por un lado, ha recomendado el uso de escarpines para evitar cortes y pinchazos de erizo y ha recordado que, cuando alguna espina queda incrustada, en muchas ocasiones el propio organismo termina expulsándola de forma natural.

También ha alertado del auge de los saltos desde acantilados y rocas, una práctica que cada verano deja numerosos accidentes graves. "Hay riesgos muy serios. Hemos visto chavales que se han quedado en silla de ruedas por este tipo de saltos."

Para el pediatra, la clave sigue siendo la misma en cualquier actividad relacionada con el mar: disfrutar con responsabilidad y aplicar siempre el sentido común.